Új jelszó kérése

Ország Boltja I. DÍJ

Ország boltja I.hely-futópad-diszkont.hu

Futópad cikkek

Futópad kisokos

Prémium szolgáltatások

Futópad ingyenes házhozszállítás
Futópad hitelre
Futópad törzsvásárlói kedvezmény
Futópad gyártói garancia

Hírek

2016.10.26 11:47
2016.10.03 11:37
2016.09.12 9:59
2016.06.13 12:17
2016.06.07 11:10
2016.05.30 9:19
2016.05.27 15:21
2016.05.03 9:15
2016.04.06 9:18
2016.01.18 10:08
2016.01.11 9:46
2015.12.08 11:18
2015.09.22 13:41
2015.09.07 12:55
2015.09.01 9:18
2015.08.27 15:28
2014.02.07 23:11
2013.09.16 20:43

Hírlevél

Szavazás

Melyik 2017 legjobb otthoni futópad gyártója
BH fitness
OMA
NordicTrack
Reebok

Futópad házhozszállítás

Futópad ingyenes házhozszállítás

Fizetési megoldás

Tanúsítvány

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Termékajánló

Megbízható futópad üzlet
www.futopad-diszkont.hu
+36-1/877-4841
infosport8.hu

Elérhetőségünk

TOP termékek

Life Gear Active futópad Run on Earth interaktív program: Tréningezzen otthonában és lásson világot! BH Fitness Outtrack kültéri futópadok BH FITNESS TFT széria

Futócipő választás szempontjai

Hogyan válasszunk futócipőt? 

A kezdő futók leggyakoribb hibája, hogy előszednek egy sportcipőt a cipős szekrény aljáról, mondván, hogy úgy is csak egy kis félórás kocogásra kell, felesleges kiadás még egy cipőt vásárolni…
Esetleg elmennek egy nagyobb áruházba, ahol megveszik a legolcsóbb futócipőt, ami akciós és rá van írva, hogy futócipő…

Néhány szenvedős futás után viszont már nincs is kedvük többet futni... Csak a panaszáradat marad, tudniillik, hogy próbálkoztam a futással, de megfájdult a térdem, a bokám, a lábfejem és még sorolhatnánk, hogy mi minden fájdult még meg, miközben a kezdő futó levonja a következtetést, miszerint a futás nem neki való.

Minden kezdő futó megkérdezi:

- Milyen márkájú cipőt vegyek?
Mindenkinek más és más a megfelelő cipő, tehát nem lehet előre tudni, hogy melyik lesz jó méretben és futó stílusban, adott célnak (terep) megfelelően.

- Hol vegyem a(z első) futócipőm?

Olyan szakboltban kell vásárolni, ahol sok márkát lehet egyszerre kapni és szakember segít a célzott választásban (így nem kell minden futócipő márkából 4-5 öt felpróbálni), természetesen próbáljunk fel 6-10 fajta cipőt (futócipő márkánként 2-3 típus jöhet szóba célunknak megfelelően).
Szakember már eleve látja a lábfej alakjáról, hogy mely cipők jöhetnek szóba, illetve a feltett kérdései alapján hamar megszűri, hogy miket ajánljon.

- Ha bevált egy cipő, akkor tartsak ki mellette?

A lábnak az a legjobb, ha minél változatosabb terepen és minél több fajta cipőben futunk.
Azonkívül, hogy veszünk a futó helyszínnek megfelelő (aszfalt, terep, földes út..) futócipőt, sokat erősít, ha nem csak egyfajta hatás éri a lábunkat ( például egy stabil cipőben aszfalton lehet, hogy nem erősödik kellőképpen a bokánk…).
Előfordulhat, hogy a cipő nem a legideálisabb a lábunkra, nem a megfelelő helyen van a varrás, túl kemény a sarokkiképzés stb ..., és ezeknek a problémáknak a káros hatásai csak hosszabb távon jelentkeznek.

- Meddig jó egy futócipő?

Egy futócipőt használhatóságát nem időben, hanem megtett kilométerben mérjük.
A megtett kilométerek során a csillapítást elnyelő, stabilitást adó anyagok elfáradnak és egy idő után már nem védik a lábunkat. A cipő átlagosan 1000 km-ig hordható, attól függően, hogy milyen talajon futunk, és, hogy mekkora a súlyunk. Kezdő futók és túlsúlyosok 800 kilométernél többet ne fussanak egy cipőben. A még kívülről teljesen jónak látszó futócipő ezután még befogható utcai cipőnek, kiránduló cipőnek stb…
Megjegyzés: a futócipők egy-egy részei is elhasználódhatnak tönkremehetnek idő előtt!

Gyártás után 5 évnél idősebb futócipőben ne fussunk, a műanyag részek a csillapításukat elveszthetik. (tehát ha az áruházban vagy valahol raktáron állt 3 évet a cipő, akkor már számolni kell anyagfáradással)

- Mikor vegyünk új cipőt ?

Futócipőnk vételével ne várjunk a jelenlegi cipőnk elhasználódásáig!

Érvek:

* esős időben lehet váltogatni a futócipőket míg a másik szárad
* versenyen csak bejáratott cipőben érdemes indulni (váltáskor pedig nem szerencsés a régi lestrapált futócipőben futni, mert gyors futáskor, versenyen nagyobb az igénybevétel és a sérülésveszély
* nem leszünk vételi kényszerben, hogy az aktuális készletből válogassunk
* akciók idején érdemes vásárolni
* futás közben jelentkező problémakor: lábszár, térdfájás és egyéb sérülésnél gyanakodjunk, hogy elhasználódott vagy nem megfelelő a futócipő

- Hogyan tartsam karban a futócipőm?

A futócipőt ne mossuk ki mosógépben, a szivacsos szerkezetű csillapítást elnyelő műanyag részeket károsíthatja a víz. Nedves ronggyal törüljük át a koszos futócipőt! Bőrpuhító anyagok használata felesleges.
Átázott futócipőt ne rakjunk radiátor, meleg fűtőtest közelébe (cipő méretváltozását és eldeformálódását okozhatja), inkább tegyünk bele (nedvességet felszívó) újságpapírt és hagyjuk száradni.

- Mit tegyen egy kezdő futó?

Szánjon rá időt és pénzt, hogy a megfelelő futócipőt kiválassza. Megtérülő befektetés!


Hogyan válasszunk megfelelő futócipőt?

A futócipőket egyrészt a futás célja helyszíne szerint gyártják: terepfutás, aszfalt, rekortán (sprint szöges), másrészt a futó lábfejének alakjához és futó stílusának megfelelően igazítják. A futócipő készítésekor egy átlagos lábhoz igazítják a méreteket (nagyobb eladás érdekében), azonban vegyük figyelembe, hogy mindenkinek egyedi lábformája van, ezért több gyártó cipőit próbáljuk ki vásárláskor (tipikus eltérés a lábfej szélessége).

Forrás: futas.net