Új jelszó kérése

Ország Boltja I. DÍJ

Ország boltja I.hely-futópad-diszkont.hu

Futópad cikkek

Futópad kisokos

Prémium szolgáltatások

Futópad ingyenes házhozszállítás
Futópad hitelre
Futópad törzsvásárlói kedvezmény
Futópad gyártói garancia

Hírek

2016.10.26 11:47
2016.10.03 11:37
2016.09.12 9:59
2016.06.13 12:17
2016.06.07 11:10
2016.05.30 9:19
2016.05.27 15:21
2016.05.03 9:15
2016.04.06 9:18
2016.01.18 10:08
2016.01.11 9:46
2015.12.08 11:18
2015.09.22 13:41
2015.09.07 12:55
2015.09.01 9:18
2015.08.27 15:28
2014.02.07 23:11
2013.09.16 20:43

Hírlevél

Szavazás

Melyik 2017 legjobb otthoni futópad gyártója
BH fitness
OMA
NordicTrack
Reebok

Futópad házhozszállítás

Futópad ingyenes házhozszállítás

Fizetési megoldás

Tanúsítvány

Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Termékajánló

Megbízható futópad üzlet
www.futopad-diszkont.hu
+36-1/877-4841
infosport8.hu

Elérhetőségünk

TOP termékek

BH F2w futópad ajándékkal Life Gear Active futópad Run on Earth interaktív program: Tréningezzen otthonában és lásson világot! BH Fitness Outtrack kültéri futópadok BH FITNESS TFT széria

Folyadékutánpótlás

Folyadékutánpótlás - Miért éppen sportital?

Az ember hetekig éhezhet, de csak 3 napig bírja a szomjazást! A legrosszabb dolog ami egy sportolóval történhet, a folyadék hiány. A szervezet dehidratizációja (a szervezet víztartalma a szükséges szint alatt van) negatívan befolyásolja a sportteljesítményt. A folyadék hiánya nem csupán az állóképességre hat negatívan, de csökkenti a sportoló sebességét és erőszintjét is.

Nutrend-folyadekutanpotlas

Folyamatosan igyon vizet az edzések közben, ezzel elkerüli a nem kívánt kifáradást és teljesítmény csökkenést!

Ha szeretné azt, hogy edzés közben a maximális teljesítményét hozza és késleltesse a fáradtságot, pótolni kell az izzadás által elvesztett folyadék mennyiséget. A vízfogyasztás az intenzív edzések során önmagában nem elegendő, ha az edzés intenzítása erős, illetve ha magas a környezeti hőmérséklet! A jó sportitalnak tartalmazni kell a szükséges mennyiségű ásványi anyagot, melyet a szervezet az izzadással veszít el és elegendő szénhidrátot, ami energiát ad a tréningekhez. Az olyan folyadékok segítik a teljesítmény növelést az edzések során, melyek elegendő mennyiségű ásványi anyagot és szénhidrátot tartalmaznak, a tiszta víz rendszerint erre még nem alkalmas.

Nutrend


Igyon 150-350 ml sportitalt az edzés minden 15 - 20. percében!

Nem elég az, ha csak a testére hallgat és csak akkor iszik, ha szomjas! Ha már szomjas, akkor az már rendszerint késő és a szervezet dehidratált állapotba került. A szervezet már sok folyadékot vesztett és képtelen a korábbi intenzitási szinten edzeni, hamarosan érezni fogja a fáradtságot - ezzel csökkenni fog az erőszint és a sebesség is! 3% folyadék vesztés 20% teljesítmény csökkenéshez vezet!